Esmu pārliecināts, ka daudzi citi operatori var būt saistīti ar diskomfortu, kas rodas, stundām ilgi sēžot iekrāvējā. Tāpēc izvēloties pareizodakšu kravas automašīnas sēdeklisir ļoti svarīgi gan komfortam, gan drošībai. Šajā rakstā aplūkošu tēmas, kā izvairīties no vadītāja noguruma, kā noteikt un atrisināt neērtas sēdekļa problēmas un faktori, kas jāņem vērā, izvēloties iekrāvēja sēdekli.
Kādi faktori ir jāņem vērā?
Komforts:
Vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, izvēloties iekrāvēja sēdekli, ir komforts. Patīkams sēdeklis mazinās aizraušanos ar muguras sāpēm, kāju beigšanu un dažādām ciešanām, kas rodas no aizkavētas sēdēšanas autoiekrāvējā. Meklējiet sēdekļus ar biezu putu amortizāciju, jostasvietas palīdzību un pārvietojamiem elementiem, piemēram, līmeni, slīpi un roku balstiem.
Izturība:
Iekrāvēja sēdeklim arī jābūt pietiekami izturīgam, lai tas izturētu ikdienas nodilumu. Meklējiet sēdekļus, kas izgatavoti no augstas kvalitātes materiāliem, piemēram, ādas vai vinila polsterējuma un izturīgiem metāla rāmjiem. Sēdeklim vajadzētu būt arī iespējai izturēt atvērtību dienasgaismai un nežēlīgu temperatūru.
Drošība:
Drošība ir vēl viena pamata sastāvdaļa, kas jāņem vērā, izvēloties adakšu kravas automašīnas sēdeklis. Sēdeklim vajadzētu satvert krēsla jostu, lai jūs būtu droši, strādājot ar iekrāvēju. Turklāt ļoti svarīgi ir izvēlēties vietu, kas atbilst nozares drošības noteikumiem, kas ir līdzīgi OSHA noteiktajiem.
Ergonomika:
Ergonomisks plāns ir vēl viena neatliekama sastāvdaļa, kas jāņem vērā, izvēloties iekrāvēja sēdekli. Jūsu pozīcijai jābūt atbalstītai ar sēdekli, kas samazinās svaru uz kaklu, pleciem un muguru. Meklējiet sēdekļus ar daudzpusīgu jostasvietas palīdzību, sēdekļa līmeni un tieksmi palīdzēt jums saglabāt pareizu stāvokli.
Atšķiriet un nosakiet neērtās sēdvietas problēmas
Pieņemot, ka, sēžot iekrāvējā, jūs saskaraties ar briesmām, ir svarīgi atpazīt problēmu un darīt visu iespējamo, lai to noteiktu. Biežākās problēmas ar sēdvietām un to risinājumi ir šādi:
Neveiksmīga nostāja:
Viena no visplašāk atzītajām sēdvietu problēmām ir neveiksmīga stāja, kas var izraisīt muguras mokas, kakla sasprindzinājumu un citas ārējo muskuļu problēmas. Pazīmes par neveiksmīgu stāju ietver noslīdēšanu, noregulētus plecus un galvas stāvokli uz priekšu. Lai atrisinātu šo problēmu, cilvēkiem ir jāsēž taisni, pleciem ir atslābināti, pēdām ir jāatrodas uz grīdas un mugurai jāatbalsta krēsls.
Nepārdomāts sēdekļa līmenis:
Tajā brīdī, kaddakšu kravas automašīnas sēdeklislīmenis nav piemērots, tas var izraisīt diskomfortu un sasprindzinājumu. Ja sēdeklis ir pārāk augsts, tas var izraisīt pēdu nokāršanu un sasprindzinājumu aiz ceļiem. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties no ceļgaliem, kas ir augstāki par gurniem, ja krēsls ir pārāk zems. Ideāls sēdekļa līmenis ir punkts, kurā pēdas atrodas vienā līmenī ar grīdu un ceļi atrodas 90-grāda punktā.
Nepietiekama jostasvietas palīdzība:
Leģitīmas palīdzības trūkums muguras lejasdaļā var izraisīt agoniju un neērtības. Cilvēki var sastapties ar sāpēm vai pietūkumu muguras lejasdaļā. Sēdekļi ar pielāgojamu jostas daļu vai papildu spilventiņiem var palīdzēt sekot līdzi normālam mugurkaula izliekumam un atvieglot šo problēmu.
Neērts sēdekļa paliktnis:
Pārāk stingrs vai pārāk smalks sēdekļa paliktnis var radīt neērtības un noslogot fokusu. Cilvēki var sajust mirstību vai agoniju pakaļdaļās vai augšstilbos. Izvēloties paliktni, kas sniedz pietiekamu palīdzību, vienlaikus vienmērīgi sadalot svaru, var palīdzēt samazināt šo problēmu.
Roku balsta atbalsta trūkums:
Plecu un kakla sasprindzinājums var rasties nepietiekama roku balsta atbalsta dēļ. Pieņemot, ka roku balsti ir pārāk zemi vai pārāk augsti, cilvēki šeit var saskarties ar spiedienu vai ciešanām. Pielāgojami roku balsti, kas ļauj rokām viegli atpūsties un novietoti vienā līnijā ar zemi, var palīdzēt atrisināt šo problēmu.
Kāju telpas trūkums:
Trūkst vietas kājām, cilvēki var sēdēt ierobežotā stāvoklī, izraisot ciešanas un neveiksmīgu izplatīšanos. Norādes par ierobežotu vietu kājām ietver sakrustotas kājas, ceļgalus, kas saspiesti pret sēdekli priekšā, vai pēdas, kas nav piemērotas gulēšanai uz grīdas. Ja iespējams, sēdekļa stāvokļa maiņa vai sēdekļu izvēle ar lielāku vietu kājām var sniegt atvieglojumus.
Satricinošs vai nelīdzsvarots sēdeklis:
Sēdēšana uz temperamentīga vai nestabila sēdekļa var būt gan novirzoša, gan neērta. Cilvēki var justies nestabili vai saskarties ar problēmām līdzsvara saglabāšanā. Ir svarīgi šo problēmu atrisināt, vai nu salabot sēdekli, vai aizstājot to ar stabilu un stabilu sēdekli.
Pielāgojamības trūkums:
Dakšu kravas automašīnas sēdekliskam nepieciešami elastīgi elementi, piemēram, līmenis, atzveltne vai roku balsti, var likt tai mēģināt izsekot atvērtai sēdus pozīcijai. Tas var izraisīt dažādas ciešanas un stājas problēmas. Resursu izmantošana ergonomiskajos sēdekļos, kas piedāvā daudzas izmaiņas, var būtiski uzlabot sēdvietu mierinājumu.
Kā izvairīties no autovadītāja noguruma
Vadītāja nogurums ir izplatīta problēma iekrāvēju operatoru vidū. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs izvairīties no noguruma:
Pietiekami atpūtieties:
Pietiekami gulēt pirms braukšanas ir vissvarīgākais veids, kā izvairīties no noguruma. Autovadītājiem katru nakti jācenšas gulēt vismaz septiņas stundas, un, ja viņi to nedara, viņiem nevajadzētu braukt.
Izbaudiet pārtraukumus:
Autovadītājiem vajadzētu baudīt standarta pārtraukumus ar regulāriem intervāliem, lai izstieptu kājas, iedzertu vai iekostu un atpūtinātu acis. Tas var palīdzēt novērst nogurumu un saglabāt autovadītāju modrību.
Palieciet hidratēts:
Sausums var palielināt spēku izsīkumu, tāpēc, vadot automašīnu, ir svarīgi dzert daudz ūdens. Autovadītājiem arī vajadzētu atturēties no kofeīna un alkohola, jo tie var izžūt ķermeni un kavēt garīgās spējas.
Izvairieties no braukšanas maksimālā noguruma laikā:
Autovadītājiem ir jāizvairās braukt ap vakara laiku vai nekavējoties dienas pirmajā daļā, kad tie, iespējams, būs izsmelti. Ja iespējams, mēģiniet ieplānot braucienus dienas gaišajā laikā, kad ir labāka redzamība.
Mainiet braukšanas stilu:
Lai novērstu nogurumu, vadītāji var mainīt savu braukšanas stilu. Tas var ietvert aizsargātas atdalīšanas saglabāšanu, izvairīšanos no neparedzētiem notikumiem un brauciena vadības izmantošanu, kur tas ir piemērots.
Saglabājiet transportlīdzekļa komfortu:
Temperatūra, apgaismojums un trokšņa līmenis transportlīdzekļa iekšpusē var palielināt vājumu. Autovadītājiem ir jāmaina šie mainīgie, lai radītu patīkamu klimatu, kas palīdz viņiem saglabāt piesardzību.
Praktizējiet labus ēšanas paradumus, uzkodas:
Braukšanas laikā veselīgas uzkodas var dot enerģiju un novērst nogurumu. Autovadītājiem ir jāizvēlas pārtikas avoti, kuros ir daudz olbaltumvielu un sarežģītas cietes, piemēram, rieksti, bioloģiskie produkti un pilngraudu vafeles.
Izmantojiet tehnoloģiju:
Ir vairāki tehnoloģiski rīki, kas var palīdzēt samazināt vadītāja nogurumu. To piemēri ir programmatūra noguruma noteikšanai, adaptīvā kruīza kontrole un joslu novirzīšanas brīdinājuma sistēmas.
Noslēgumā, izvēloties pareizodakšu kravas automašīnas sēdeklisir ļoti svarīgi gan komfortam, gan drošībai. Izvēloties iekrāvēja sēdekli, ņemiet vērā tādus faktorus kā komforts, izturība, drošība un ergonomika. Ja jūtat diskomfortu, identificējiet problēmu un veiciet pasākumus, lai to atrisinātu. Visbeidzot, izvairieties no vadītāja noguruma, ieturot pārtraukumus, ievērojot pareizu stāju un pielāgojot iekrāvēja sēdekli.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par iekrāvēja sēdekļiem, laipni lūdzam sazināties ar mums:sales@ysrseats.com.
Atsauces:
• OSHA standarti mehāniskajām rūpnieciskajām kravas automašīnām. (nd). Iegūts no https://www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1910/1910.178
• Iekrāvēja sēdekļu pircēju rokasgrāmata. (2019, 29. maijs). Iegūts no https://blog.forkliftaccessories.com/forklift-seat-buyers-guide/
• Iekrāvēja drošība: kā izvairīties no noguruma. (2020, 28. februāris). Iegūts no https://www.camcode.com/asset-tags/forklift-safety-how-to-avoid-fatigue/
